Mẹ Yêu Con ORG

---

• Có nên nhỏ nước tỏi vào mũi cho bé?
• Giúp mẹ bầu vui khỏe trong mùa thu
• Bí quyết cứu cánh cho làn da mẹ bầu
• Mang bầu – thật tuyệt vời!
• Cùng “vén màn” những bí mật đáng sợ về bầu bí
• Những điều tuyệt vời khi cho con bú
• Những điều hầu như mẹ nào cũng thắc mắc khi lần đầu cho con ăn dặm
• Để bé tự nguyện làm việc nhà một cách hào hứng nhất…

Có nên nhỏ nước tỏi vào mũi cho bé? Posted: 10 Sep 2013 09:00 PM PDT Độc giả S viết: “Mấy hôm nay thời tiết Hà Nội đột nhiên chuyển lạnh, mưa gió liên miên ẩm ướt cả ngày dài. Dù đã em cẩn thận dặn ông bà chú ý mặc ấm cho Cún, đừng đưa cháu ra ngoài đường, vậy mà mẹ chồng em vẫn “ham vui”, đẩy xe mang cháu ra đầu ngõ buôn chuyện suốt từ chiều đến tận giờ cơm mới về. Kết quả là tối hôm ấy, Cún hắt xì liên tục, đêm thở miệng khò khè vì bị ngạt mũi". Sau khi con trai 8 tháng tuổi bị sụt sịt, mẹ chồng của chị dùng tỏi giã lấy nước để nhỏ vào mũi bé và khẳng định:”Lấy nước tỏi nhỏ vào mũi Cún vài giọt là hết sụt sịt ngay”. Chưa biết được công dụng hay có ảnh hưởng gì sức khỏe của con hay không? "Chẳng hiểu bài thuốc ấy ở đâu ra nhưng em dứt khoát không đồng ý, nước tỏi mùi hắc, lại nóng, chẳng may lại còn lấy phải tỏi “Tầu” cũng nên. Em chỉ kiên trì nhỏ mũi cho Cún bằng nước muối sinh lý bình thường", độc giả bày tỏ. Để tìm hiểu những nguy cơ có thể xảy ra khi nhỏ trực tiếp nước tỏi giã nhỏ vào mũi trẻ. Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với Th.S, Bác sĩ Nguyễn Trương Khương (Khoa Tai, Mũi, Họng- Bệnh viện FV). tuyệt đối không nên dùng nước tỏi nguyên chất nhỏ cho trẻ em khi có sổ mũi hoặc ho Theo bác sĩ Nguyễn Trương Khương, tỏi có chứa chất Allicin có thể diệt vi trùng và vi nấm. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy tỏi có thể phòng ngừa cúm và điều trị cúm. Tỏi cũng có hiệu quả trong điều trị khàn tiếng, long đàm và ho. "Trong dân gian Việt nam, người ta cũng thường dã tỏi vắt lấy nước để nhỏ mũi, hoặc pha với nước ấm để xông mũi khi bị cảm và viêm xoang. Tuy nhiên chưa có công trình nghiên cứu nào đưa ra qui trình điều trị một cách có khoa học và liều lượng cụ thể", bác sĩ Trương Khương nhấn mạnh. Về việc có nên nhỏ nước tỏi vào mũi trẻ hay không, bác sĩ Nguyễn Trương Khương đưa ra lời khuyên: "Theo kinh nghiệm của chúng tôi hàng ngày tiếp xúc và khám bệnh cho rất nhiều bệnh nhân bị viêm mũi xoang, chúng tôi thấy có rất nhiều trường hợp dùng nước tỏi không có hiệu quả phải đi bác sĩ chuyên khoa để điều trị, tất cả các bệnh nhân đều cho rằng nhỏ tỏi vào mũi sẽ cực kỳ rát và đau, ngay cả khi có pha loãng. Do vậy chúng tôi nghĩ tuyệt đối không nên dùng nước tỏi nguyên chất nhỏ cho trẻ em khi có sổ mũi hoặc ho". Vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ miền Bắc giảm vì đang chuyển sang mùa đông, để đảm bảo trẻ không bị mắc các bệnh về hô hấp hay tai, mũi, họng, bác sĩ Nguyễn Trương Khương khuyên: “Đối với trẻ em, một năm bị 4-10 lần ho, sổ mũi do nhiễm lạnh hoặc nhiễm siêu vi là bình thường. Cách phòng ngừa tốt nhất là nên chích ngừa cúm cho trẻ, giữ ấm cho trẻ, hạn chế đưa trẻ ra môi trường bên ngoài, môi trường lạ, giữ vệ sinh cho trẻ thật tốt, vì hệ miễn dịch của trẻ còn rất yếu, chưa phát triển hoàn thiện, đặc biệt là trẻ em dưới 6 tuổi Khi trẻ đã bị bệnh, cách điều trị ban đầu tại nhà là nhỏ nước muối sinh lý hai bên mũi, có thể dùng ở mọi lứa tuổi, để làm long đàm, thông thoáng hai mũi, tránh tắc nghẽn. Nếu sau 3-4 ngày bệnh không thuyên giảm, sổ mũi, ho nhiều hơn, mũi trở nên đặc hơn, có mùi hôi, sốt nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để có chẩn đoán chính xác và điều trị"

Giúp mẹ bầu vui khỏe trong mùa thu Posted: 10 Sep 2013 05:00 AM PDT Bước sang mùa thu, thời tiết không còn oi bức, nóng nực, ngột ngạt như mùa hè nhưng đây cũng là thời điểm có thể mang lại rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe cho các mẹ bầu. Vì vậy chị em nên lưu ý một số điểm chú ý dưới đây để vừa đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi lại giúp mẹ bầu vui khỏe trong mùa thu nhé. Mặc đẹp mùa thu Mùa thu là thời điểm tuyệt vời cho các mẹ bầu đam mê thời trang. Lúc này thời tiết hơi se se lạnh nên chị em không phải khoác hàng đống áo to sù sụ như gấu mẹ trong mùa đông. Thay vào đó chỉ cần mặc một chiếc váy hoa, ren hay kẻ ngang mix cùng với chiếc cardigan là mẹ bầu đã đủ thu hút ánh nhìn của mọi người rồi. Ngoài ra các mẹ cũng có thể kết hợp áo len mỏng với quần dài hoặc váy trông vừa trẻ đẹp lại năng động nhé. Lựa chọn một chiếc túi xinh xắn, thêm đôi hoa tai yêu yêu là mẹ bầu có thể tự tin bước xuống phố rồi. Khoác thêm chiếc áo cardigan và váy, mẹ bầu tự tin hút ánh nhìn Bầu bí là khoảng thời gian đôi chân chị em chịu nhiều áp lực nhất vì phải nâng đỡ toàn bộ phần cơ thể đã tăng cân quá mức trong thời gian ngắn. Bởi vậy để đảm bảo an toàn cho đôi chân trong mùa thu, chị em nên lưu ý lựa chọn những đôi giày có độ cao vừa phải (chỉ khoảng 2 – 3 cm), đế có đường vân hình sóng hoặc có điểm bám tốt để tạo lực ma sát với mặt đường, nhằm hạn chế nguy cơ trơn, trượt, té ngã. Bên cạnh đó, chất liệu giày cũng phải mềm mại, có tính đàn hồi, phần đế lót êm ái và thấm hút cao. Ăn gì mùa thu? Theo đông y: "Mùa thu thích hợp những món ăn ấm, kỵ những món lạnh". Do đó, chị em nên lựa chọn các thực phẩm như tổ yến, móng giò lợn, các loại cá, bắp cải, củ cải, khoai sọ, cam, chanh, nho….Tuy nhiên khi chế biến hay ăn sống, các mẹ cần chú ý tới vệ sinh an toàn thực phẩm để phòng tránh bệnh tiêu chảy bởi theo các chuyên gia, sức đề kháng của phụ nữ mang thai tương đối yếu nên dễ bị các loại vi khuẩn tấn công, đặc biệt ở khu vực dạ dày. Mùa thu chị em nên ăn nhiều rau và hoa quả để tăng cường sức đề kháng Ngoài ra chị em hãy tính toán cẩn thận lượng calories "nạp" vào cơ thể hàng ngày (chỉ cần thêm khoảng 300 calories với những thai phụ khỏe mạnh) để hạn chế việc tăng cân quá nhiều, gây nguy hại cho cả mẹ và con. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là yêu cầu mà các bác sĩ đặt ra đối với các mẹ bầu. Nguyên do là bởi thiếu nước sẽ dẫn đến hàng loạt hệ quả xấu như gây táo bón, trĩ, nhiễm trùng đường tiểu, phù nề….Chị em có thể nhận biết tình trạng này qua màu sắc của nước tiểu, màu càng vàng đậm chứng tỏ các mẹ càng thiếu nước nghiêm trọng. Nếu không thích uống quá nhiều nước lọc, chị em có thể dùng sinh tố, nước ép hoa quả hay thêm vài lát chanh, cam, dưa chuộtt để tăng vị thơm ngon cho nước lọc nhé. Phòng bệnh mùa thu Vào mùa thu, chị em rất dễ bị cảm lạnh và mắc các bệnh liên quan tới đường hô hấp. Do vậy, các mẹ nên mặc một chiếc áo len mỏng, áo gió để giữ ấm cho cơ thể. Bên cạnh đó, mang theo một chiếc ô cũng là giải pháp tuyệt vời để tránh xa các cơn mưa bất chợt ập đến khiến nhiều thai phụ bối rối. Ngoài ra chị em cũng hạn chế tiếp xúc với người bị cảm cúm bởi bà bầu có nguy cơ nhiễm bệnh cao nhất. Việc dùng thuốc trong thời gian này cần thận trọng bởi thuốc có thể gây tác động đến hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng tới thai nhi, gây dị tật bào thai. Bởi thế chị em đang "đeo ba lô ngược" tuyệt đối không được tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc cảm cúm, hạ sốt… nào mà không có chỉ định của bác sĩ. Thay vào đó, các mẹ bị cảm nhẹ có thể thử áp dụng các biện pháp dân gian dưới đây như: giã tỏi uống với nước, uống nước lá tía tô và kinh giới, ăn cháo hành, ngậm chanh muối….. Tập thể dục mỗi ngày, tăng cường chế độ dinh dưỡng, duy trì tâm trạng tốt sẽ tăng cường hệ miễn dịch, giúp chị em khỏe mạnh trong suốt cả mùa thu.

Bí quyết cứu cánh cho làn da mẹ bầu Posted: 10 Sep 2013 04:00 AM PDT Hôm qua vừa vào siêu thị cho mẹ và bé, có mẹ bầu đã vồn vã hỏi em sao mang bầu mà da đẹp thế, chắc mang bầu con gái à? Em bảo em mang bầu con trai đấy. Thế mà chị ấy cứ không tin bảo phải mang bầu con gái thì da mới hồng hào trắng bóc thế chứ. Em chỉ biết tủm tỉm cười và sung sướng. Em vui quá nên hôm nay phải chia sẻ luôn bí kíp này với các mẹ bầu để chúng ta thật đẹp dù đang vất vả "đeo bao lô ngược". Hồi chưa mang bầu, da em cũng thuộc tuýp bình thường thôi các chị ạ. Nói xấu thì cũng không phải mà nói đẹp thì nhiều người lại mắng cho vì sự thật không được như thế. Hàng tháng cứ gần đến ngày có kinh nguyệt là da em lại mọc mụn, rồi những vết thâm sau đó đến chục ngày mới khỏi. Đến lúc mang bầu, tình trạng này còn nặng nề hơn nhiều. Ban đầu là những nốt mụn trứng cá, không phải là loại trứng cá bình thường mà là trứng cá bọc, to trông rất khủng khiếp. Suốt 3 tháng đầu em không đủ tự tin để đứng trước gương vì da xấu kinh khủng. Không chỉ có trứng cá, nước da em vốn chẳng trắng gì nay còn đen sạm, đầy nám và bóng dầu. Hồi đó em đã buồn rất nhiều, chỉ cầu mong thời kỳ bầu bí trôi qua nhanh nhanh để lột hết lớp da xấu này đi. Hỗn hợp cám gạo, sữa tươi và nước cam giúp da em luôn sáng hồng. Một hôm chị bạn cùng cơ quan nói chuyện bầu bí với em rồi bảo em sao da xấu thế? Hồi đó em chưa biết giới tính con đâu nhưng chị đoán ngay là em mang bầu con trai. Chị bảo phụ nữ mang bầu bé trai thường xấu hơn lúc chưa bầu bí vì hormone bé trai và mẹ thường "đối nhau". Em đành chấp nhận hy sinh nhan sắc để mong có được thằng cu con. Thế nhưng chị bảo có cách để cải thiện sức sống của da đấy. Nghe chị nói thế em đã vội lắc đầu lịa lịa bảo: "Em không muốn dùng mỹ phẩm đâu, sợ hại cho con lắm". Chị nói: "Chị có bảo em dùng mỹ phẩm đâu. Cách này của chị là phương pháp từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho em bé và cả mẹ bầu". Nghe thế em mừng khôn siết như "chết đuối vớ được cọc". Chị bảo hồi mang bầu 2 thằng cu, da chị cũng xấu nhưng nhớ có phương cách mẹ chị truyền lại cho nên chị rất tự tin với làn da của mình. Vì chị đã làm "chuột bạch" nên em yên tâm học theo cách của chị. Chị ấy đã mách em về nhà dùng hỗn hợp cám gạo, sữa tươi và nước cam trộn đều để tắm 3 lần/tuần. Theo chị thì hỗn hợp này sẽ giúp làm đẹp da, giúp da sáng bóng, thổi bay mụn và đặc biệt giúp cơ thể hết mùi hôi. Vì khi mang bầu, chị em chúng mình thường nóng hơn bình thường nên mồ hôi cũng đổ nhiều đặc biệt những ngày mùa hè. Cách làm này có vẻ rất hiệu quả để đánh bay mùi hôi khó chịu. Ngay hôm đó về, em đã gọi điện cho mẹ ở quê gửi cám gạo nguyên chất lên cho em và em đã thực hiện theo cách chị hướng dẫn đó là tắm hỗn hợp cám gạo, sữa tươi và nước cam 3 lần một tuần. Chỉ đến tuần thứ 2 là hiệu quả đã thấy rõ rệt các chị ạ. Làn da em bắt đầu sáng dần và mụn trứng cá cũng dần biến mất. Đặc biệt những vết thâm rất mau lành. Hồi mang bầu, da dẻ đã xấu lại còn nặng mùi cơ thể nên nhiều khi em tự ti lắm, đặc biệt xấu hổ với anh xã vì ngày ngày đầu gối tay ấp. Thế nhưng từ ngày áp dụng phương cách này, em luôn được anh xã khen là cơ thể thơm mát mùi sữa. Vì thấy mình xinh đẹp hơn nên em cũng tự tin và vui lắm. Chia sẻ với các mẹ bí kíp nhỏ của em. Các mẹ đang bầu bí cũng thử xem nhé. Cách làm này rất đơn giản, chẳng tốn kém gì mà theo em thấy thì rất hiệu quả. Chúc chị em bầu chúng mình luôn xinh đẹp!

Mang bầu – thật tuyệt vời! Posted: 10 Sep 2013 03:00 AM PDT Trong 9 tháng mang bầu, các mẹ hầu như đều cảm thấy mệt mỏi, nặng nề nhiều hơn là cảm giác hạnh phúc. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu chúng ta chịu khó dành một chút thời gian để lắng nghe chính chiếc bụng bầu, bạn sẽ nhận ra rất nhiều điều tuyệt vời đấy. Yêu lắm những cú đạp Từ ngày đầu mang bầu mẹ đã rất mong đợi đến ngày được cảm nhận cú đạp đầu tiên của con nhưng chờ mãi, chờ mãi vẫn chẳng thấy… Rồi bỗng một ngày (khoảng tuần 19-20 gì đó) mẹ thấy bụng mình bật nhẹ như một chú tôm búng. Mẹ nằm im cảm nhận nhưng lại chẳng thấy gì. Rối lúc mẹ sao nhãng đi thì lại thấy bụng có cảm giác rất lạ. Mẹ đoán là con đang trêu mẹ. Những ngày sau, những cú máy thai rõ rệt hơn và từ đấy mẹ bỗng yêu, bỗng "nghiện" những cú máy thai đến lại. Giờ nào con ngủ mà không chịu máy là mẹ nhớ lắm ý… Mỗi ngày chờ đợi là một ngày hạnh phúc để cảm nhận những thay đổi của con. Chờ đợi… Mang thai dậy cho mẹ thêm tính kiên trì, chờ đợi đến ngày con yêu chào đời. Nhiều lúc vì quá mệt mỏi, đau nhức cơ thể hay cảm giác quá nặng nề mẹ lại muốn con chào đời thật nhanh nhưng không phải muốn là được đúng không con yêu? Mẹ phải kiên trì chờ đợi đủ 9 tháng 10 ngày con mới chào đời. Mỗi ngày chờ đợi là một ngày hạnh phúc để cảm nhận những thay đổi của con. Thật tuyệt vời… Những cú chuyển mình giữa đêm Khi mẹ đang say sưa trong giấc ngủ thì con bỗng đạp mẹ cái uỵch làm mẹ tỉnh giấc. Dù mơ màng nhưng mẹ vẫn kịp vơ lấy tay bố để đặt lên bụng và cùng cảm nhận những cú nhào lộn của con. Cảm xúc lúc ấy hạnh phúc biết bao nhiêu. Mẹ như một nghệ sĩ Trong suốt thời gian mang thai, mẹ hay dành thời gian để mơ tưởng lắm. Mẹ tưởng tượng đến cái cũi xinh cho con, rồi thật nhiều quần áo tí hon nữa. Mẹ tưởng tượng ra khuôn mặt đáng yêu của con… Cứ như thế suốt những tháng ngày chờ đón con chào đời đấy. Thỏa thích ăn uống Mẹ có thể thỏa sức ăn uống những món mình thích mà chẳng còn lo đến việc giữ eo thon nữa. Nhờ có con đấy. Nhiều khi giữa đêm lạnh, mẹ lên cơn thèm ăn, thế là lại bắt bố lóc cóc chạy đi khắp phố để tìm được một cửa hàng bán đồ ăn đêm. Về đến nhà, dù mệt nhưng nhìn thấy mẹ ăn ngon lành là bố lại cười… Thật hạnh phúc biết bao. Có người bầu bạn Ngày xưa khi chưa có con, bố đi vắng là mẹ ở nhà thui thủi một mình còn bây giờ thì mẹ có con rồi. Bất cứ lúc nào dù vui, dù buồn mẹ đều tâm sự với con. Dù con không nói lại được nhưng những cú huých nhẹ cũng là cách đáp lại câu chuyện của mẹ thật tuyệt rồi. Có những lúc hai mẹ con mình lại cũng nhau nghe nhạc, cùng nhau đọc truyện… Còn khoảnh khắc nào tuyệt vời hơn?

Cùng “vén màn” những bí mật đáng sợ về bầu bí Posted: 10 Sep 2013 02:00 AM PDT Bầu bí khiến nhiều chị em "đỏ mặt", xấu hổ vì "hôi như cú", "xì hơi" không kiểm soát. Trong thời gian mang thai, sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến nhiều mẹ bầu lâm vào tình trạng "khóc dở mếu dở" vì những thay đổi "kỳ cục" của cơ thể. Hãy cùng "vén màn" những bí mật đáng sợ về bầu bí mà nhiều chị em chưa từng được biết tới. Ôi trời ơi, ốm nghén Một trong những điều mà các chị em thường xuyên nghe người thân, bạn bè, đồng nghiệp ca thán khi mang thai là tình trạng ốm nghén nghiêm trọng của họ. Lúc đó có thể bạn nghĩ: "Ôi trời, nôn thì có là gì đâu. Mình đã nôn suốt cả tuần sau bữa tiệc điên cuồng ở nhà Hà Lan đấy chứ. Chắc các chị chỉ "than" lên cho sướng thôi. Bà bầu mà". Nhưng trên thực tế, ốm nghén quả là cơn ác mộng với nhiều mẹ bầu khi hàng ngày họ thường xuyên phải chạy vào toilet và phun ra nào là mật xanh, mật vàng. Tồi tệ hơn, nôn ọe có thể dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân, ợ nóng …. và khiến thai phụ phải nhập viện. Ốm nghén đồng hành cùng chị em trong quá trình mang thai Để hạn chế ốm nghén, chị em nên làm bạn với tất cả các sản phẩm từ gừng: trà gừng, kẹo gừng….hay chanh tươi. Ngoài ra đừng quên vitamin B6 và các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh…. Lưu ý uống đủ nước và tránh xa các thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ nhé. "Ngượng chín mặt" vì són tiểu Nhiều thai phụ chia sẻ rằng họ cảm thấy "ngượng chín mặt" vì bị són tiểu khi cười, hắt hơi hay chỉ đơn giản là cúi xuống nhấc một đồ vật nào đấy. Tuy nhiên đây là chuyện "bình thường như cân đường hộp sữa" bởi áp lực của thai nhi đè lên bàng quang cùng với lượng nước tiêu thụ mỗi ngày nhiều hơn bình thường sẽ khiến chị em lâm vào tình trạng xí hổ nói trên, đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Do đó các bác sĩ khuyên rằng chị em nên ghé thăm nhà vệ sinh ngay khi thấy bụng tưng tức, không nên để bàng quang đầy nước và tăng cường tập các bài tập Kegel giúp xương chậu chắc khỏe. Nếu bị són tiểu thường xuyên, mẹ bầu nên chọn quần lót có độ thấm hút cao, thay quần lót thường xuyên. Tránh sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để phòng chống nguy cơ viêm nhiễm "cô bé". Sao da dẻ xấu thế? Có lẽ mơ ước cháy bỏng của nhiều chị em khi đang trong quá trình "đeo ba lô ngược" là bao giờ da đẹp lại như thời con gái, trắng mịn, hồng hào, không vết thâm, nám. Nguyên do là bởi khi mang thai, hormone trong cơ thể thay đổi khiến hầu hết mẹ bầu gặp rắc rối với vấn đề da dẻ. Chị Hoàng Lan (Cầu Giấy, Hà Nội) than thở: "Ôi khi mang thai bé Nhím, có lúc em phát điên với làn da của mình. Nào là mặt đỏ phừng phừng như con gà chọi, đèn pin nổi loạn khắp nơi, da xỉn hẳn lại, rạn rồi ngứa ghê gớm nữa chứ. Suốt ngày gãi như gãi ghẻ. Khổ lắm chị ạ". Theo các chuyên gia, để hạn chế trường hợp trên chị em nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài, uống đủ 2 lít nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, rửa mặt sạch sẽ và tập thể dục đều đặn. Vùng kín có mùi Trong thời gian mang thai, vùng kín của thai phụ có nhiều thay đổi như "cô bé" sưng to lên, tăng dịch nhờn âm đạo. Đây là điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện và phát triển của vi khuẩn và nấm, khiến chị em bị ngứa, viêm nhiễm…. âm đạo, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng ối và các bệnh hậu sản khác. Vì thế chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày, thay quần chíp ít nhất 2 lần/ 1 ngày, giữ "cô bé" khô ráo, sạch sẽ, tránh thụt rửa quá mạnh, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh …. và đi khám phụ khoa trong trường hợp cần thiết. Ngại quá, em lại "xì hơi" Dù rất cố gắng nhưng hầu như chị em rất ít có thể kiểm soát được chứng xì hơi vô tội vạ của mình trong thời gian mang bầu. Nguyên nhân là do hoạt động đường ruột chậm đi dưới ảnh hưởng của quá trình tuần hoàn progesterone trong cơ thể. Vì thế thức ăn sẽ lưu lại lâu hơn trong dạ dày. Trong dạ dày lại có chứa những vi khuẩn có lợi, có chức năng tiêu hóa thức ăn và tăng cường khả năng hấp thụ thức ăn. Quá trình này sẽ sản xuất ra hơi khí, khiến chị em "méo mặt" khi bất chợt "xì hơi". Chị Trâm Anh (Ba Đình, Hà Nội) buồn rầu chia sẻ trên một diễn đàn nổi tiếng: "Các mẹ ạ, em bị "xì hơi" suốt cả ngày. Lúc ở nhà một mình thì em “xả” thoái mái. Nhưng mà lúc ở cơ quan thì khổ quá, cứ phải nhẹ nhàng sao cho không ra tiếng chứ nếu không thì "ê" mặt lắm. Đêm về hai vợ chồng đang trùm chăn ngủ mà em lại “xì khói” chứ. Ngượng chín cả mặt". Bà bầu có thể giảm thiểu tối đa tình trạng này bằng cách chia nhỏ bữa ăn, cố gắng nhai thật chậm và tránh xa các thực phẩm có chứa sulfur như cải bắp, hành tây, súp lơ. Nếu tình hình trở nên nghiêm trọng hơn, chị em nên đến gặp bác sĩ để được trợ giúp. Mùi cơ thể nồng nặc Hiện tượng đổ mồ hôi đầm đìa khắp cơ thể nhất là trong những tháng cuối thai kỳ khiến nhiều chị em cảm thấy bối rối. Chị Hương Tràm (Hoàn Kiếm, Hà Nội) kể: "Phòng làm việc của em rất đông người nên khi thấy người ra nhiều mồ hôi em đã chủ động xịt đủ các thể loại mà không ăn thua các chị ạ. Nhiều khi đứng gần đồng nghiệp, em thấy họ kín đáo nhăn mũi mà thấy buồn ghê, biết là mấy em ấy chưa chồng nên chưa có kinh nghiệm nhưng mà… Có hôm sáng đến em thấy lọ lăn nách đặt trên bàn chứ. Tủi thân chỉ muốn khóc thôi. May mà kìm lại được". Các chuyên gia cho rằng thực ra đổ mồ hôi là cách để cơ thể hạ nhiệt khi sự trao đổi chất và lưu lượng máu trong cơ thể tăng cao khiến thân nhiệt thai phụ tăng 0.3 – 0.5 độ C so với bình thường. Chị em có thể hạn chế tình trạng trên bằng cách lựa chọn những trang phục có chất liệu thấm hút tốt, rộng rãi, thoáng mát, uống nhiều nước, sử dụng lăn khử mùi dạng thoa hoặc dạng xịt thường xuyên.

Những điều tuyệt vời khi cho con bú Posted: 09 Sep 2013 11:00 PM PDT Cùng khám phá những lợi ích cực bất ngờ từ việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với chính các bà mẹ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các em bé mới sinh. Chất lượng của sữa mẹ đã được khẳng định bằng thực tế và nghiên cứu của các chuyên gia từ hàng bao năm qua. Nhưng còn có những điều tuyệt vời khi cho con bú đối với chính người mẹ mà không phải chị em nào cũng nắm rõ. Giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư cổ tử cung Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng tới hơn 45000 phụ nữ mỗi năm và cướp đi mạng sống của hơn 1000 mỗi tháng, tính theo kết quả nghiên cứu của hội chăm sóc sức khỏe bà mẹ sau sinh tại Anh. Việc cho con bú chính là yếu tố quan trọng và phương pháp đơn giản nhất để phòng ngừa căn bệnh này cho các bà mẹ. Bệnh ung thư phụ thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố thường xuyên gặp phải ở phụ nữ và tỷ lệ mắc bệnh khá cao. Khi cho con bú, sữa mẹ kích thích các hormone bảo vệ giúp mẹ ngăn ngừa được căn bệnh phổ biến này, làm giảm khả năng gây nguy hiểm của các căn bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra nuôi con tự nhiên bằng sữa mẹ cũng làm hạ thấp nguy cơ ung thư cổ tử cung và giảm 25% xác suất các bệnh về tim mạch. Giúp mẹ đốt cháy calo, giảm cân sau sinh Mẹ sẽ rảnh rang và có nhiều thời gian bên con hơn Sau khi sinh con, bụng người mẹ vẫn như đang có một em bé nữa chưa lấy ra, thân hình xồ xề với ba vòng ngấn mỡ khiến nhiều chị em buồn lòng lo lắng. Một số lao ngay vào quá trình giảm cân và không muốn cho con bú vì sợ phải ăn uống với chế độ nghiêm ngặt, nhiều chất. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế cho con bú còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả nhất là những tháng đầu sau khi em bé chào đời. Chị em cho con bú đốt cháy nhiều calo để tạo sữa nên thường giảm cân nhanh hơn so với những mẹ nào nuôi con bằng sữa công thức. Cho con bú làm co thắt tử cung, giúp tập luyện cho cả cơ thể, giảm tỉ lệ béo phì và thừa cân ở mẹ Kéo dài khoảng cách có con lần kế tiếp Mẹ cho con bú thường kinh nguyệt sẽ trở lại chậm hơn vài tháng so với mẹ nuôi con bằng sữa công thức, nhờ đó làm chậm hơn thời gian mang thai kế tiếp. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc Đây là lợi ích hiển nhiên mà mẹ nào cũng nhìn rõ khi so sánh giữa việc cho con bú bằng sữa mẹ và nuôi con bằng sữa ngoài. Khi cho con bú, mẹ không phải vất vả pha sữa về đêm, chuẩn bị bình sữa, không phải tốn kém nhiều tiền bạc cho các loại sữa công thức đắt tiền muôn hình vạn trạng trên thị trường, chưa kể các loại máy hấp bình và ủ ấm sữa. Khi cho con bú mẹ rảnh rang hơn và có nhiều thời gian dành cho con hơn là tập trung khử trùng mấy bình sữa và những dụng cụ rắc rối lỉnh kỉnh. Tốt cho tinh thần của mẹ và thắt chặt sợi dây liên kết mẹ con Các chuyên gia chỉ ra rằng các mẹ cho con bú ít bị trầm cảm sau sinh và ức chế tinh thần hơn các bà mẹ cho con ăn sữa công thức. Ngoài ra tình cảm mẹ con càng thắt chặt hơn khi cho bé bú mẹ. Khoảnh khắc cho con bú như một thời khắc thiêng liêng giúp mẹ và bé gần nhau hơn, thông qua việc tiếp xúc với bé, kề cận với bé, cảm nhận được hơi thở và ánh mắt của con, càng giúp con thích ứng nhanh hơn với việc bú mẹ, càng là sợi dây kết nối tình thân mà không một cách nào khác thay thế được. Có thể nói, nuôi con bằng sữa mẹ quả là “một người khỏe, hai người vui”. Hãy cố gắng dành những giọt sữa mẹ quí giá nhất của mình cho con yêu.

Những điều hầu như mẹ nào cũng thắc mắc khi lần đầu cho con ăn dặm Posted: 09 Sep 2013 10:00 PM PDT Khi nào nên cho bé ăn dặm, chế độ cho bé tập ăn dặm ra sao và cách nấu như thế nào… Đó là những điều hầu như mẹ nào cũng thắc mắc khi lần đầu cho con ăn dặm. "Mẹ tự nhận mẹ là người mẹ vụng về nhất con yêu à. Hai mươi hai tuổi, mẹ đã có thêm một thiên thần bé nhỏ nên mọi thứ với mẹ đều mới mẻ lạ lẫm. Chúng khiến mẹ lo lắng rất nhiều. Với bản năng, con sinh ra là đã biết thưởng thức sữa mẹ luôn, mẹ không cần hướng dẫn, không cần chỉ dạy… Nhưng khi con bước sang tháng thứ 6, mẹ bối rối không biết chuẩn bị bữa ăn dặm đầu tiên cho con như thế nào? Nên cho ăn bao nhiêu, ăn thực phẩm gì…? Mẹ đã phải nhờ sự trợ giúp của bà ngoại và bà nội rồi hỏi han kinh nghiệm của những người mẹ khác. Và rồi bữa đầu tiên của con cũng đến, mẹ thật hạnh phúc khi con đón nhận nó ngon lành và tỏ ra thích thú…" Đó là những dòng nhật ký đầy tình cảm của một người mẹ ghi lại cảm xúc và những bỡ ngỡ của mình khi con yêu bước vào giai đoạn ăn bổ sung (hay ăn dặm). Đó cũng là nỗi băn khoăn, lo lắng của không ít những người lần đầu làm mẹ. Nhiều bà mẹ trẻ hỏi han kinh nghiệm từ ông bà và những người đi trước, các bà mẹ khác hoặc tham khảo sách báo… Trên nhiều diễn đàn dành cho bà mẹ và em bé, những vấn đề xung quanh việc ăn dặm của con cũng được các mẹ đem ra xin ý kiến và bàn tán sôi nổi. Từ việc bắt đầu cho con ăn dặm khi nào, chọn loại bột nào cho con đến việc làm sao để tạo thói quen ăn uống tốt cho con…, tất cả đều được những bà mẹ trẻ quan tâm và thắc mắc. Khi bé được 6 tháng tuổi, sữa mẹ sẽ không thể đáp ứng hoàn toàn nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Bé sẽ được làm quen với thức ăn đặc hơn và thức ăn khác ngoài sữa. Nhưng để mẹ bắt đầu và đưa ra chế độ ăn đúng đắn cho bé không phải là điều đơn giản và đúng khuyến cáo khoa học. Để giúp các mẹ có thêm kiến thức và sự tự tin chăm sóc bé trong giai đoạn này, Công ty TNHH Thương mại Vạn An (nhãn hàng HiPP) tổ chức một buổi chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ giai đoạn ăn bổ sung cùng nhiều hoạt động ý nghĩa khác. Nội dung hội thảo: - Chuyên đề: "Hướng dẫn cho bé ăn bổ sung đúng cách và xử trí các tình huống thường gặp" - Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải đáp câu hỏi của các mẹ liên quan đến giai đoạn ăn bổ sung của trẻ - Giới thiệu về thực phẩm hoàn toàn hữu cơ Organic HiPP để các mẹ tham khảo cho bé trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé yêu của mình. - Tham gia chương trình đố vui có thưởng và bốc thăm may mắn….. Bác sĩ trực tiếp hướng dẫn và giải đáp: Thạc sĩ , bác sĩ Lê Thị Hải – Giám đốc trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng và kiểm soát béo phì – Viện dinh dưỡng quốc gia. Đối tượng tham gia: Các mẹ có bé yêu từ 3 tháng đến 1 tuổi. Thời gian và địa điểm: 8h30 ngày 15/9/2013 tại Khách sạn Sofitel Plaza, số 1 đường Thanh Niên, Ba Đình, Hà Nội Số lượng vé mời có hạn các mẹ nhanh tay đăng ký! Vui lòng liên hệ: Website: www.hipp.vn Fanpage: www.facebook.com/hipp.vn Điện thoại: (04) 38626345 số máy lẻ 1 Email: [email protected]

Để bé tự nguyện làm việc nhà một cách hào hứng nhất… Posted: 09 Sep 2013 04:00 PM PDT Có những chiêu vô cùng đơn giản để bé tự nguyện làm việc nhà một cách hào hứng nhất… Trẻ em làm việc nhà tưởng chừng như đơn giản nhưng hóa ra lại là nỗi đau đầu phiền muộn của rất nhiều các bà mẹ hiện nay. Với tâm lý xót con, chỉ mong con tập trung học hành ngoan ngoãn không phải vất vả, các mẹ thường hay "làm hộ" con tất cả mọi việc, lo cho ăn uống, vệ sinh, chăm chút là lượt áo quần và đáp ứng mọi nguyện vọng của con. Tất cả chỉ mong con có một tương lai tươi sáng, thành người tài giỏi trong xã hội. Thế nhưng các mẹ lại quên mất một điều, nếu không luyện cho con làm được mọi việc từ điều nhỏ nhặt nhất trong gia đình, các con sẽ thiếu đi những kỹ năng sống cơ bản nhất và từ đó sẽ không thể thích nghi được với những biến đổi phức tạp của cuộc sống bên ngoài. Vì thế ủng hộ và khuyến khích con làm việc nhà từ tấm bé là phương pháp hữu hiệu nhất để bé có ý thức và hình thành nên một thói quen ăn sâu vào tính cách tự chủ, độc lập và giúp đỡ gia đình, xã hội. Có rất nhiều phương pháp để hướng dẫn bé làm việc nhà tự giác, chăm chỉ đầy vui vẻ và hào hứng. Tôi đã có đọc được bài viết "Sai vặt" trẻ con phải như mẹ Sing và cảm thấy vô cùng tâm đắc. Tôi cũng có những mẹo riêng của mình, xin đóng góp cùng chị em để giúp chúng ta ngày càng có thêm nhiều đứa con ngoan, con chăm: Hô biến công việc dọn dẹp thành trò chơi Các mẹ hãy luôn nhớ "vừa học vừa chơi" luôn đạt được hiệu quả tốt hơn là phương pháp ép buộc. Với công việc nhà cũng vậy, hãy để bé tham gia vào các trò chơi dọn dẹp mà mẹ tự nghĩ ra để tạo thêm nhiều phấn khích cho trẻ. Giữa một căn phòng lộn xộn, mẹ hãy giấu những "kho báu" hay "phần thưởng" bí mật ở những nơi mà chỉ khi nào dọn dẹp xong bé mới có thể tìm ra, khi đó "kho báu" hay "phần thưởng" đó sẽ hoàn toàn thuộc về bé. Tâm lý mau chán của trẻ con sẽ được dẹp tan khi mẹ thay đổi các công việc hàng ngày để luôn có sự đổi mới và tạo hứng khởi mới cho bé. Dụ dỗ con bằng chiêu này sẽ tạo thêm niềm vui cho bé trong những lần dọn dẹp tiếp theo và sẽ không khó khăn khi trẻ hiểu được một bài học đơn giản "trẻ sẽ gặt hái được những thành quả tốt đẹp sau những nỗ lực làm việc chăm chỉ" Hô biến công việc thành thử thách Trẻ em từ độ tuổi mẫu giáo bắt đầu hình thành rõ nét hơn tính cách của mình và phần nào muốn chứng tỏ cái tôi cá nhân riêng của từng bé. Nếu mẹ càng nói "công việc này khó lắm, con không làm được đâu, để mẹ làm cho" thì bé lại càng muốn chứng thực không việc gì là mình không làm được. Dựa vào tâm lý đó của trẻ, mẹ hãy lựa chọn những công việc phù hợp với sức lực và độ tuổi của bé, rồi cố tình kích thích "cái tôi" trong bé để bé hào hứng chứng tỏ bản thân, hóa siêu nhân giúp đỡ mẹ một cách năng nổ nhé. Hô biến việc dọn nhà thành đặc quyền của trẻ Trẻ con không bao giờ muốn người lớn coi mình là trẻ con, trẻ con luôn nhìn người lớn để học trở thành người lớn. Các chuyên gia tâm lý cho rằng các mẹ không nên đối xử với con cái như những đứa trẻ yếu ớt và non nớt, ngược lại cần nói chuyện, tâm sự, chia sẻ mọi việc như một người bạn của bé, có chăng hãy là một người bạn "nhiều kinh nghiệm" hơn mà thôi. Vì thế mẹ hãy để cho con thấy tầm quan trọng của con trong gia đình, cũng như đối với một số công việc nhà phù hợp với bé, mẹ hãy cho bé thấy nếu không có bé làm thì nhà sẽ bừa bộn thế nào. "Ôi, hôm nay cái bàn này mà không có bé Nhi lau hộ mẹ thì đúng là bụi quá, ăn cơm cũng không ngon nữa", hay "cái gương bàn phấn của mẹ mà không có Tôm lau giúp thì mẹ không thể xinh được rồi",… Khi con nhận thấy những công việc mình làm được trân trọng và đánh giá cao thì chẳng có lý gì bé không tiếp tục làm những công việc đó. Hãy tham gia công việc cùng trẻ Mẹ đừng chỉ đứng nhìn khi con giúp mẹ làm việc. Khi cả hai mẹ con hay cả gia đình cùng hăng say dọn dẹp sẽ tạo thêm niềm vui cho bé, bé sẽ thấy khoảnh khắc lao động cùng cả nhà có ý nghĩa hơn. Khi cả nhà cùng làm việc, mẹ có thể cùng con chơi trò "thi ai nhanh hơn" hay bấm đồng hồ cho con để "vượt qua chính mình" khi so sánh với công việc này của những lần trước. Con sẽ thêm hòa đồng và gắn kết hơn với chính gia đình mình cũng như các công việc xã hội tập thể sau này. Khuyến khích và khen thưởng kịp thời Trẻ em luôn thích được khen ngợi và không muốn nghe những lời chê trách phũ phàng. Khi bé làm sai, mẹ đừng vội vàng mắng mỏ bé và không cho bé làm nữa. Thay vào đó hãy hướng dẫn lại bé tỉ mỉ hơn và tin tưởng vào con, để bé làm lại theo cách của mình. Dạy con trẻ cần trước hết là sự kiên nhẫn. Mẹ càng không nên đòi hỏi bé phải đạt hiệu quả hoàn hảo ngay trong lần thử sức đầu tiên. Còn khi bé làm tốt một việc gì, mẹ đừng ngần ngại tặng bé những lời khen, khuyến khích và động viên để bé có thể làm tốt trong những lần tiếp theo nữa nhé. Giúp mẹ làm việc nhà không hề khó như các bé nghĩ, nhưng trên hết mẹ phải tạo động lực và giúp bé rèn luyện thành thói quen, nề nếp để sau này bé luôn tự chủ với các công việc khác trong cuộc sống. Chúc các bé trở thành những trợ thủ đắc lực để các mẹ luôn tự hào vì con cái mình nhé!

You are subscribed to email updates from Mẹ Yêu Con ORG To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610